马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科
1.维生素A酸(视黄醇)霜:维生素A酸具有调节皮肤角化的作用,可以帮助去除多余的角质,减少毛囊堵塞。建议每晚使用,开始时可以隔天一次,以避免刺激。
2.尿素乳膏:尿素是一种强效的保湿剂,能软化和溶解角质层。从10%到40%的浓度都有不同的产品,可以选择适合自身皮肤耐受程度的浓度。
3.水杨酸乳膏:水杨酸具有溶解角蛋白的作用,有助于去除死皮细胞和疏通毛孔。通常浓度在2%-5%,每日应用1-2次。
4.乳酸乳膏:乳酸也是一种有效的去角质成分,能够温和地去掉角质,同时增加皮肤的水合作用。常用浓度为5%-12%。
5.杏仁酸:杏仁酸是另一种温和的果酸,可以促进角质层代谢,减少角质堆积,适用于皮肤较敏感的人群。
日常护理中,需要注意保持皮肤的清洁和水分,避免过度摩擦或使用过热的水洗澡。合理饮食和适量运动也有助于改善皮肤健康。