张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.康复锻炼:术后康复锻炼对于恢复腰部功能非常重要。一般来说,术后4-6周可以开始轻度活动,如步行等,以促进血液循环,加快愈合过程。但需避免剧烈运动或提重物,以免加重疼痛。
2.药物治疗:医生可能会开具非甾体抗炎药(如布洛芬)以减轻疼痛和炎症。如疼痛较为严重,也可在医生指导下使用短期的镇痛药。
3.理疗措施:物理治疗如热敷、冷敷、电刺激等可以帮助缓解局部不适。具体方案应根据个人情况咨询专业理疗师。
4.生活方式调整:术后需要注意休息,避免长时间保持同一姿势。合理的饮食和充足的睡眠有助于机体恢复。
5.定期复查:按照医生建议进行定期检查,以便及时发现和处理可能的问题。
若胀痛持续不缓解或出现新的症状,例如麻木、刺痛或下肢乏力,应立即就医,排除并发症的可能性。
