沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.甜辣椒富含维生素C,每100克甜辣椒中约含有120毫克的维生素C。这种抗氧化剂有助于增强免疫系统,促进身体修复和维护。
2.甜辣椒含有丰富的纤维素,每100克甜辣椒约含有2克膳食纤维。这有助于改善消化系统功能,并对稳定血糖水平有一定帮助。
3.甜辣椒是低热量食物,每100克只含有大约31卡路里的热量。它们适合用于控制体重,这对于调节内分泌也可能有积极作用。
4.甜辣椒还含有钾和镁等矿物质,这些元素对心脏健康和神经系统功能有支持作用。
虽然甜辣椒可以为人体提供多种营养成分,但对于治疗或改善男性内分泌失调,建议在医生指导下进行全面检查和治疗,而不是仅靠食物干预来解决问题。合理饮食、充足睡眠和定期运动同样重要。
