袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.神经压迫:长时间保持一个姿势可能导致神经受到挤压,特别是坐骨神经。坐骨神经疼痛通常会引发腿部麻木感。这种情况在睡觉时不注意姿势或者使用不合适的床垫和枕头时更容易发生。
2.血液循环不良:若身体某个部分长时间处于压迫状态,会影响该区域的血液流动。这样可能导致局部组织缺氧,引起麻木感。肥胖、高血压等因素也可能导致血液循环不良。
3.潜在健康问题:
糖尿病:糖尿病人可能会出现末梢神经病变,导致腿部麻木。
腰椎间盘突出:椎间盘突出可能压迫下肢神经,导致麻木。
周围神经病变:由于感染、受伤或代谢疾病引起的神经损伤。
4.营养缺乏:缺乏维生素B12、镁或钾可能影响神经功能,导致麻木。
及时调整睡眠姿势,选择合适的床垫和枕头可以有效缓解症状。如持续出现腿部麻木,应考虑咨询医生以便进行详细检查和明确诊断。关注整体健康状况非常重要。
