武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.水果有助于提供维生素和抗氧化剂,增强免疫力。如橙子、草莓、猕猴桃等富含维生素C,有助于缓解咳嗽症状。
2.柔软多汁的水果可以帮助保持宝宝的水分摄入,润泽喉咙。例如水分丰富的西瓜和梨。
3.避免食用易导致过敏或刺激喉咙的水果,如菠萝和芒果,这些可能加重咳嗽症状。
4.寒凉的水果,如柚子和龙眼,可能会影响肠胃功能,应适量食用。
适量合理地选择水果不仅可以补充营养,还能帮助缓解咳嗽的症状。应根据宝宝的身体状况和具体症状进行调整,同时关注宝宝对某些水果是否有过敏反应。