张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.生姜茶:生姜具有抗炎和镇痛特性,能够帮助缓解胃部疼痛和恶心。研究显示,生姜能够加速胃排空,从而减轻消化系统压力。
2.甘菊茶:甘菊含有抗炎和抗氧化成分,能够舒缓胃部肌肉,减少痉挛和胃痛。一项研究表明,甘菊提取物可以有效改善胃肠道的整体功能。
3.薄荷茶:薄荷中的薄荷醇可以放松胃肠平滑肌,促进消化并减轻胀气。应该注意的是,对于胃食管反流病的患者,薄荷可能会加重病情,因此需谨慎使用。
4.马鞭草茶:马鞭草常用于治疗胃肠不适,其具有的抗菌、抗炎特性可以帮助缓解胃部不适。
5.绿茶:绿茶富含多酚,有助于改善消化功能,并具有抗炎作用。过量摄入咖啡因可能导致刺激胃,因此绿茶应适量饮用。
选择合适的茶饮时,应根据个人的具体症状及健康状况进行判断。如有严重或持续的胃痛症状,应咨询医生以获得专业建议。