徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.停止饮用茶:第一步是立即停止进一步饮用任何含咖啡因的茶或其它刺激性饮料,以防止症状加重。
2.多喝水:用温水来帮助稀释胃酸,减轻对胃黏膜的刺激,缓解不适感。
3.进食一些低脂肪、易消化的食物:如面包、饼干或米饭,这些食物可以吸收胃酸,减少对胃壁的刺激。
4.服用抗酸药物:如果上述方法无效,可以考虑使用药物,如抗酸剂,来中和胃酸。但应遵循医疗专业人士的建议,注意药物的剂量和使用时机。
5.保持直立姿势:饭后避免躺下,以防止胃酸反流,加剧烧心症状。
6.避免其他刺激:暂时避免辛辣、油腻及酸性的食物和饮料,以免对胃部造成更多刺激。
通过以上措施,大多数情况下,胃部不适和烧心症状可以逐渐缓解。如果症状持续或加重,应及时就医接受专业诊断和治疗。