张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:研究表明,近视具有明显的家族遗传倾向。如果父母一方患有近视,其子女罹患近视的概率会增加。据统计,父母双方均为高度近视的人群中,子女近视发生率可高达50%-60%。
2.环境因素:长时间的近距离用眼是近视的重要诱发因素之一。例如,过多使用电子设备、持续阅读或书写,以及在光线不佳的环境下工作都会增加近视风险。研究发现,每天近距离用眼超过2小时的儿童和青少年,近视的发生率显著升高。
3.教育压力:随着学业压力的增加,学生在校内外的课业负担较重,导致近视发生率上升。数据显示,城市中小学生近视率已接近50%,而高中生及大学生则更高,达到70%-90%。
4.户外活动不足:户外活动有助于减缓近视的发展。研究指出,每增加1小时的户外活动,近视的发生风险降低约2%。当代许多青少年减少了户外活动时间,这成为近视增长的一个重要原因。
5.不良用眼习惯:距离不当、姿势不正以及不合理的休息安排都是造成近视发展的因素。保持30-40厘米的阅读距离并适时休息对保护视力非常重要。
近视的防控需从多方面入手,合理控制用眼时间,增加户外活动,并定期进行视力检查以便及早干预。