文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.慢性便秘:长期的排便困难增加了对肛门静脉的压力,可能导致痔疮持续不适,即便没有明显发作。若每日纤维摄入不足25-30克,便秘风险会上升。
2.久坐:长时间坐着会导致局部血液循环不畅,从而引发痔疮的不适症状。据研究,连续坐超过两小时可能显著增加肛门周围的压力。
3.生活习惯:饮食中缺乏纤维和水分会导致大便干结,增加便秘的风险;同时,缺乏规律的体育锻炼也可能加重这种情况。
4.肥胖:体重超标者的腹腔内压力较大,这可能压迫盆腔器官,影响局部血液循环,诱发或加剧痔疮的不适。
改善生活方式可以有效缓解这些症状。增加膳食纤维和水分摄入,保持适度的体育锻炼,并避免久坐,多数情况下能帮助减轻不适感。必要时建议咨询专业医生进行评估和处理。