袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.监测体温:持续观察体温变化,每隔4小时测量一次。如果体温继续升高至38度以上,需考虑就医。
2.补充水分:确保摄入充足的液体,以避免脱水。同时增加水果、蔬菜等富含维生素的食物摄入。
3.休息:尽量卧床休息,避免剧烈活动,以免加重不适症状。
4.使用解热药物:可在医生指导下适当使用如对乙酰氨基酚等退烧药,缓解发热和头痛症状。
5.观察其他症状:注意是否伴随呼吸困难、持续性胸痛、咳嗽或其他异常症状。如有这些情况,应及时就医。
如果经过一段时间自我护理后症状未见好转,或者有任何症状加重的迹象,应立即前往医院进行全面检查。