魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食调整:减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,多吃富含纤维素的食物,如蔬菜、水果和全谷类。限制加工食品和油炸食品的摄入,选择健康的脂肪来源,如坚果和鱼类。
2.适度运动:在医生的指导下进行适量的运动,有助于降低血脂水平。一般而言,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如步行或游泳,可以帮助改善代谢状况。
3.定期监测:定期监测血脂水平可以帮助及时调整治疗方案,以避免潜在的并发症。在产前检查时,可以要求检测血脂水平,并根据结果进行相应的干预。
4.药物干预:如果通过生活方式干预无法有效降低血脂,且血脂水平已经对健康构成威胁时,医生可能会考虑使用药物。在妊娠期间用药需谨慎,应严格遵医嘱。
保持健康的生活方式是管理妊娠期血脂的重要手段,定期随访和监测有助于及早发现问题并采取措施。
