一到晚上就眼睛疼是怎么回事

病情分析：晚上眼睛疼的原因可能与视疲劳、干眼症或不良的用眼习惯有关。

1.视疲劳：长时间注视电子屏幕，如电脑、手机和电视，容易导致视疲劳。研究表明，每天超过6小时使用电子设备的人群中约有60%会出现视疲劳症状。这种情况在夜晚尤为明显，因为晚上环境光线较弱，眼睛需要更用力以看清楚物体。

2.干眼症：干眼症的发病率在成年人中约为10-30%。夜间干燥的空气和减少的眨眼频率会使眼泪蒸发更快，导致眼部干涩和疼痛。尤其是在空调房或暖气房内，这种情况可能更加严重。

3.不良用眼习惯：在昏暗环境下阅读或过度使用电子产品，会增加眼睛的负担。不正确的坐姿和照明也可能导致眼睛不适。

根据上述信息，适当调整用眼习惯可以缓解夜间眼睛疼痛。避免长时间盯着屏幕，确保工作和学习环境的照明充足，并定期让眼睛休息。若症状持续，应考虑咨询专业医疗人士以获得进一步的诊断和治疗。