龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.观察症状变化:通常,感冒引起的黄稠鼻涕会在7到10天内逐渐改善。如果鼻涕颜色变得更深或者伴随发烧、面部疼痛或持续咳嗽,应考虑就医。
2.充分休息和补充液体:确保孩子有足够的休息时间,并鼓励他们多喝水,以帮助身体排出粘液,避免脱水。
3.使用温盐水冲洗鼻腔:可以使用市售的生理盐水喷雾或自制盐水溶液(1茶匙盐加8盎司温开水)轻轻清洗鼻腔,这有助于缓解鼻塞和稠鼻涕。
4.保持室内空气湿润:使用加湿器增加空气湿度,可以帮助缓解鼻腔堵塞,同时减轻不适。
5.必要时使用药物:在医生指导下,可以考虑使用儿童专用的去充血剂或抗组胺药物,但应避免给6岁以下儿童使用非处方感冒药。
若症状持续超过10天不见好转,或者病情恶化,需要及时咨询医生。合理饮食与健康生活方式是预防和促进恢复的关键。