杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.温水坐浴:每天可以进行2-3次温水坐浴,每次15到20分钟。温水有助于舒缓局部疼痛,促进血液循环,减轻肿胀,帮助软化硬化的粪便。
2.饮食调整:增加膳食纤维摄入,如全谷物、蔬菜和水果,这可以帮助软化大便,促进肠道蠕动;同时需确保充足的水分摄入,每日饮水量建议在1500到2000毫升左右。
3.适当运动:每日进行适量的身体活动,如步行30分钟,有助于促进肠道蠕动,防止便秘加重。
4.药物治疗:使用非处方药物如含有麻醉成分的外用药膏,可以减轻局部疼痛;使用缓泻剂或粪便软化剂可帮助缓解便秘,但需谨慎使用并遵循医嘱或药品说明书。
5.医疗介入:如果上述方法效果不佳且症状严重,应及时就医。医生可能会考虑手术治疗,具体方式包括痔切除术或痔套扎术等,根据患者的具体情况决定。
及时采取措施和科学处理能够有效缓解外痔导致的排便困难,同时保持良好的生活习惯有助于预防症状复发。