吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.白开水是最纯净的饮品之一,不含任何添加剂或刺激物,因此喝白开水可以帮助维持身体的水分平衡,促进新陈代谢。这对于皮肤健康非常重要,因为充分的水合作用可以支持皮肤屏障功能,并有助于排出体内毒素,可能间接减少痘痘的爆发。
2.某些茶类,例如含咖啡因的绿茶或红茶,可能对痘肌不利。咖啡因具有利尿作用,可能导致脱水,这会加剧皮肤干燥,使油脂分泌增加,进而堵塞毛孔并引发痘痘。某些茶种可能含有其他化学成分,如鞣酸,可能刺激皮肤或引起过敏反应。
3.尽管如此,一些草本茶如洋甘菊茶、薄荷茶等,因其抗炎和舒缓特性,对某些人可能有益。这些效果因人而异,如果存在过敏风险,则需谨慎选择。
对于痘肌人群,优先考虑白开水以确保充足的水分供应,同时在选择饮品时,要注意观察个体皮肤的反应,以避免潜在刺激因素。