陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.手术后前几天:通常会经历肿胀、淤青和轻微疼痛。这一阶段应避免任何剧烈活动,以促进初期愈合。
2.术后一周:大多数情况下,在经过一周的休息后,患者可以开始进行轻度活动,如短距离散步,但仍需避免拉扯手术区域的动作。
3.术后两到三周:此时,大部分肿胀已经减退,可以逐渐增加活动量,进行一些低强度的日常活动,但仍需避免负重锻炼或高强度运动。
4.术后四到六周:如果没有出现并发症,大多数人可在这个阶段重新开始常规运动,包括力量训练和有氧运动。
手术后的恢复进程会受到多种因素影响,如个人的身体状况、遵循医生建议的程度以及手术本身的复杂性。术后随访和医生的专业意见是确保安全和有效恢复的重要环节。