王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.痔疮治疗:
坚持高纤维饮食:每天应摄入25-30克膳食纤维,可以通过多吃水果、蔬菜和全谷类食品实现。
保持充足水分:每日至少饮用8杯水,以帮助预防便秘并减轻痔疮症状。
温水坐浴:每天进行15-20分钟的温水坐浴,有助于缓解肿胀和不适。
外用药物:可使用含有氢化可的松或利多卡因成分的局部药膏,以减少炎症和疼痛。
2.胃胀气处理:
饮食调整:避免摄入容易产生气体的食物,如豆类、碳酸饮料和十字花科蔬菜(如卷心菜、花椰菜)。
进餐习惯:小口慢咽,少量多餐,以减少空气摄入。
运动锻炼:适度的日常运动,如步行和瑜伽,有助于促进消化和排气。
使用非处方药物:抗气药物如西甲硅油可以有效减轻胀气。
痔疮和胃胀气都可能与生活方式密切相关,因此改善饮食结构和保持良好的生活习惯非常重要。如果症状持续或加重,应咨询专业医生以获得进一步建议和治疗。