魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.餐后血糖是指进食后约2小时内血液中的葡萄糖浓度。正常情况下,餐后血糖应该低于7.8mmol/L。如果餐后血糖水平显著升高,这可能是糖尿病或胰岛素抵抗的早期迹象。
2.空腹血糖是指在隔夜禁食(通常8-12小时)后的血糖水平。正常的空腹血糖应该低于5.6mmol/L。空腹血糖升高到7.0mmol/L或更高通常表明可能存在糖尿病。
3.长期餐后高血糖会增加胰岛细胞的负担,导致胰岛素分泌不足和抵抗的恶化。这种情况下,患者的空腹血糖也可能逐渐升高。
4.胰岛素抵抗是指身体不能有效利用胰岛素来降低血糖水平。这种情况常与肥胖、饮食不当及缺乏运动相关,也可能促使空腹血糖升高。
为了预防餐后血糖过高引发空腹血糖升高,应保持健康的饮食习惯,进行规律的体育锻炼,并密切监控血糖变化。通过改善生活方式,有助于控制血糖水平并降低患糖尿病的风险。
