杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.上火可能导致不适,从而影响饮食选择。感觉不适时可能倾向于选择较为清淡或液体食物,这可能影响营养摄入的均衡性。
2.上火有时与压力相关,而压力可以影响身体的激素水平,进而影响新陈代谢和脂肪存储。压力还可能导致情绪化饮食,增加高热量食物的摄入。
3.一些上火症状,如便秘,可能是由于纤维摄入不足或水分缺乏造成的。这不仅仅影响消化系统功能,还可能影响整体代谢效率。
上火本身并不直接导致脂肪率的变化,但它通过影响饮食习惯、代谢及生活方式可能间接作用于体重管理和脂肪积累。保持健康的生活方式和合理膳食是应对上火及其潜在影响的关键。
