杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.按摩频率与时间:建议每天进行一次按摩,每次持续15到20分钟,以避免过度刺激胃部。
2.按摩部位:
*腹部*:可采用轻柔的环形手法,顺时针方向按摩,有助于促进胃肠蠕动。
*足三里穴*:位于小腿外侧胫骨前嵴旁开一横指处,按压此穴位可能改善消化功能。
*内关穴*:位于腕横纹上两寸处,按揉该穴位可能缓解胃部不适。
3.注意事项:
按摩时应保持轻柔,不应感到疼痛。
饭后30分钟内避免按摩,以免影响消化。
若感到不适或症状加重,应及时停止按摩并咨询专业人士。
在进行按摩时,了解个人身体状况并采取相应措施尤为重要。通过合理的按摩,可以帮助改善萎缩性胃炎的症状。