邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.生活方式因素:
吸烟:研究表明,吸烟者的精子活力比不吸烟者低约13%-17%。
饮酒:过量饮酒会导致精子质量下降,通常可减少活力约5%-10%。
不良饮食习惯:缺乏必要营养素如锌、硒、维生素C和E,可降低精子的活动能力。
2.健康问题:
肥胖:超重或肥胖男性的精子活力可能比正常体重者低15%-20%。
生殖系统炎症:如附睾炎或前列腺炎,会影响精子运动能力。
荷尔蒙失调:如睾酮水平低,可能导致精子活力下降。
3.环境因素:
高温环境:经常暴露在高温下,如桑拿或热水澡,会使精子活力降低约9%-14%。
化学物质暴露:接触某些杀虫剂、塑化剂等化学物质,与精子活力下降有关。
4.心理因素:
压力和焦虑:精神压力会影响荷尔蒙水平,进而影响精子质量。
注意保持健康的生活方式和饮食习惯,避免有害物质的暴露,适当锻炼,有助于改善精子活力。如果精子活力持续偏低,建议寻求医疗专业人士的帮助以进行详细检查和治疗。
