管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.手术影响:半月板手术可能导致膝关节周围肌肉的暂时性萎缩,特别是股四头肌。这是由于术后活动减少和肌肉不使用导致的。
2.康复训练:术后康复训练至关重要,通过专业的物理治疗及逐步增加强度的锻炼计划,可以帮助肌肉恢复。一般包括静态练习如等长收缩,以及动态练习如腿部抬高和伸展。
3.恢复时间:肌肉恢复的时间因个体差异而不同,一般需要数周到数月的时间。坚持规律的锻炼和康复练习是关键。
4.营养支持:适当的蛋白质和营养摄入有助于肌肉的修复和生长,应注意饮食均衡。
5.医生指导:在整个恢复过程中,应遵循医生和物理治疗师的建议,以确保锻炼的安全性和有效性。
通过科学的康复方法和持续努力,多数人在术后能够实现肌肉功能的全面恢复。
