杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.血液循环:按摩可以刺激皮肤和深层组织,促进血液循环。增进血流可帮助代谢废物的排出,减少炎症介质在局部的积累,从而减轻疼痛。
2.肌肉放松:通过按摩作用于肌肉纤维,可以解除肌肉的紧张状态。减少肌肉痉挛之后,通常会感到疼痛缓解,因为肌肉的拉扯和压力减少了。
3.神经传导:按摩可能刺激神经末梢,改变疼痛信号的传导方式。通过触觉刺激,按摩可以降低疼痛敏感性,增加疼痛耐受度,让人感觉更舒适。
按摩通过以上几种机制共同作用,常能有效缓解由于肩颈堵塞引发的不适和疼痛。但在选择按摩手法和力度时应谨慎,以免加重损伤或造成新的不适。
