刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
1.便秘通常是由于肠道蠕动减慢或排便习惯不佳所致。在一般人群中,约16%到20%的成年人可能会经历便秘。羊屎蛋状物通常是由于粪便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收导致的。
2.饮食不足纤维素摄入是导致便秘的重要原因之一。每日推荐摄入膳食纤维量为25-30克,而许多人未能达到这一标准。
3.压力、缺乏运动和液体摄入不足也可能加重便秘症状。适当的运动可以帮助肠道蠕动,每日至少应饮用约2升水以保持良好的消化功能。
4.直肠肿瘤可以影响肠道正常的蠕动与排空,导致便秘或排便习惯改变。仅凭便秘和粪便形态的变化并不足以确诊,需要借助专业的医疗手段如结肠镜检查来明确诊断。
5.如果出现体重减轻、不明原因的疲劳、便血或贫血等其他症状时,则需特别警惕,并及时接受医学评估。
定期的健康检查和合理的生活方式调整对于保持良好的肠道功能非常重要。若出现持续便秘且伴有其他异常症状,应积极寻求专业医疗帮助。