张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可以减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂也可能用于缓解由于腰椎间盘突出引发的肌肉痉挛。
2.理疗:物理治疗可以帮助加强背部和腿部肌肉,提高灵活性和稳定性。这可能包括特定的拉伸和强化练习。物理治疗师可能会使用热敷、冷敷或超声波等技术来减少疼痛和促进愈合。
3.生活方式调整:保持健康的体重对于减轻脊柱压力至关重要。适度的有氧运动,如步行或游泳,有助于提高整体健康状态而不加重膝盖和下背部的负担。良好的姿势和正确的抬物技巧可以帮助避免进一步的脊柱损伤。
4.其他治疗方法:在一些情况下,医生可能建议进行脊椎牵引或注射皮质类固醇,以帮助控制症状。手术通常作为最后的选择,仅在保守治疗无效且影响日常生活时考虑。
早期发现和及时介入治疗对于改善预后非常关键。通过多种方法的结合,可以有效缓解因腰椎间盘突出引起的膝关节疼痛。在治疗过程中,应注意遵循专业医师的指导,确保安全和效果。