王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.局部清洁:每天保持肛门区域的清洁,以防止感染。温水坐浴可以有效地减轻不适感,建议每次坐浴时间为15-20分钟。
2.冷敷与热敷交替:冷敷可以帮助减少炎症和肿胀,建议每次冷敷10-15分钟。随后可以进行热敷以促进血液循环,加速愈合。
3.药物治疗:使用含有抗炎、止痛成分的外用药膏或栓剂,可以有效缓解疼痛和减轻肿胀。常见的成分包括氢化可的松、利多卡因等。
4.饮食调整:增加纤维摄入量,控制脂肪和糖的摄入,能够改善便秘情况,从而减少排便时的压力。每日推荐纤维摄入量为25-30克,并确保足够的水分摄入。
5.避免重体力活动:重体力活动可能加重痔疮症状,应尽量避免。同时,久坐不动也会对痔疮产生不良影响,建议适当活动如散步。
6.医学干预:若症状严重且持续不缓解,需咨询专业医生。医生可能会建议诸如硬化剂注射、橡皮圈结扎或者手术切除等医疗手段。
及时处理和改善生活方式能够有效缓解痔疮症状,并预防症状加重。注意维护健康的生活习惯和饮食结构,有助于长期管理和改善病情。
