孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.饮食与精子质量:研究表明,长期摄入高脂肪、特别是反式脂肪酸含量高的油炸食品可能会影响精子数量和活动能力。这是因为不健康的饮食习惯可能导致肥胖、高血脂等问题,从而影响内分泌功能和生殖健康。
2.短期影响:偶尔食用油炸食品一般不会立即影响精子的质量。精子的生成周期大约为64天,因此前一天晚上的饮食对当天生成的精子没有直接影响。
3.建议:为了确保精液检查的准确性和评估整体生殖健康,建议在进行检查前至少几周内保持均衡的饮食,多摄入富含维生素C、E以及锌和硒等微量元素的食物,如水果、坚果、绿叶蔬菜和全谷类。
尽管在检查前一天晚上吃油炸食品不会即时影响精子检测结果,但从长远来看,健康的饮食习惯能够改善生殖健康和整体体质。
