韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.首要步骤是减少或停止引发疼痛的活动。这有助于降低炎症并给受影响区域时间自我修复。
2.使用冰敷患处可以有效减轻肿胀和疼痛。建议每次冰敷20分钟,每天多次。
3.非甾体抗炎药(NSAIDs),如布洛芬或萘普生,可以帮助缓解疼痛和炎症。药物使用应严格遵循医生建议。
4.物理疗法可能包括针对手腕和手部的拉伸和加强练习,这能够改善灵活性和减少症状。
5.如果症状持续或严重,可考虑注射类固醇以便快速减轻炎症。
6.在极少数情况下,手术可能被推荐以释放紧张的腱鞘从而减轻压力。
经过适当的治疗,腱鞘炎通常能够显著好转。避免长期重复的手部动作可减少腱鞘炎再次发生的风险。
