史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.休息眼睛:长时间注视电子屏幕会导致眼疲劳,从而引起视力模糊。建议遵循20-20-20规则,即每使用屏幕20分钟,休息眼睛至少20秒,并远眺20英尺以放松调节肌肉。
2.调整使用习惯:减少每天使用手机的时间,并确保使用时光源充足,以减少屏幕蓝光对眼睛的刺激。尽量避免在昏暗环境中使用电子设备。
3.保持眼睛湿润:手术后眼睛可能较为干燥,使用不含防腐剂的人工泪液可以帮助保持眼睛湿润,减轻干涩感。
4.复查与咨询:如果视力模糊持续或伴有其他不适症状,如眼痛或视野异常,应及时联系医生进行进一步检查,以排除手术后遗症或其他潜在问题。
合理安排用眼时间和正确的眼部保健措施是维护术后视力稳定的重要方法。
