史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.睡眠不足会导致体内激素水平失衡,如皮质醇水平升高。这种变化可能增加体液滞留,从而引起眼睑周围的水肿。
2.血液循环在缺乏充足休息时会受到影响,血流速度减慢可能导致局部小血管扩张,使眼部周围出现浮肿现象。
3.经常熬夜还可能影响淋巴液的正常排出过程,淋巴液积聚在眼部区域也会导致水肿。
4.缺乏睡眠可能干扰体内电解质和渗透压平衡,由此产生的水分不平衡可以直接促成眼部浮肿。
建议保持良好的作息习惯,以减少发生眼部浮肿的风险,并尽量保证充足的睡眠时间。