邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.射精控制主要受神经系统调节。在性交过程中,交感神经兴奋会促使射精反射。一旦达到一定的刺激阈值,射精就会发生。除了力度,频率、持续时间以及情绪状态等也会影响射精的难易程度。
2.心理因素对射精有显著影响。焦虑、压力和紧张可能导致射精提前或推迟。过于专注于射精本身可能导致过早射精,而分散注意力则可能延缓射精。
3.身体健康状况同样重要。某些健康问题,如前列腺炎、尿道感染或内分泌失调,会影响射精过程。另外,良好的身体素质和心血管健康有助于维持正常的性功能。
4.性行为的技巧与经验。学习控制肌肉收缩和放松,调整节奏和姿势,能够帮助控制射精时间。
合理的性生活实践需要关注生理和心理两方面的健康,保持适度的运动和良好的生活方式,有助于改善整体性体验。
