孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.血液循环受阻：趴着睡觉会对下腹部施加压力，可能导致阴茎区域血液循环不畅。充足的血液流动对于维持正常勃起功能至关重要。当血液供应不足时，可能会影响勃起能力。
2.神经压迫：这种睡姿可能对盆腔神经和相关区域的神经造成压迫，影响神经信号的传递，而神经信号对性反应的触发和维持有重要作用。
3.睡眠质量下降：趴着睡觉可能导致呼吸不畅，引起打鼾或睡眠呼吸暂停。这种情况会降低整体睡眠质量，而良好的睡眠质量与维护性健康密切相关。长期睡眠不足可能对激素平衡产生负面影响，从而间接影响性功能。
4.醒后不适：一些人可能在醒来后感到腰背部不适，这可能与夜间长期保持不良姿势有关。这种身体不适可能进一步影响心理状态，进而影响性功能。
尽量选择侧卧或仰卧等更自然的睡姿，以减少对身体的负面影响，并有助于保护性功能。保持良好生活习惯，注意饮食、锻炼与充足睡眠，对于预防阳痿也十分重要。