唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.绿茶含有丰富的茶多酚,尤其是表没食子儿茶素没食子酸酯,能够有效清除体内自由基,减少心血管疾病的发生风险。
2.茶叶中的咖啡因含量相对较低,不会过度刺激心脏,同时还能促进脂肪代谢,有助于保持健康体重,从而减轻心脏负担。
3.绿茶还富含黄酮类化合物,能够扩张冠状动脉,提高心肌供血量,缓解心肌缺血症状。
4.适量饮用绿茶可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平,提高高密度脂蛋白胆固醇水平,进而改善整体心血管健康。
在选择茶饮时,应注意控制摄入量,以免因过量饮用导致不良反应。心肌缺血患者应避免饮用浓茶或其他高咖啡因饮品,以防止对心脏产生负面影响。
