吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.保持皮肤干爽:频繁出汗时,应及时使用干净的毛巾轻柔擦干皮肤,避免长时间潮湿。
2.穿着透气衣物:选择宽松、透气性好的材质,如棉质衣物,帮助皮肤通风,减少湿疹发生。
3.减少摩擦:活动时注意减少皮肤与衣物的摩擦,可以在容易出汗部位涂抹凡士林等保护剂。
4.适当降温:保持环境凉爽,必要时可使用空调或风扇降低周围空气温度,减少出汗诱因。
5.使用药物治疗:若湿疹症状严重,可考虑外用抗炎药膏如氢化可的松霜,建议在医生指导下使用。
6.定期洗澡:以温水洗澡,使用温和的无皂清洁剂,避免热水和粗糙搓洗对皮肤造成进一步刺激。
采取上述措施可以有效缓解因出汗引起的湿疹,并帮助预防其复发。保持良好的个人卫生和生活习惯对湿疹管理至关重要。
