文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.医疗评估:初步判断冻伤的严重程度。轻度冻伤可能只需简单处理,而严重者可能需要医疗干预。
2.温暖处理:缓慢地为受冻的手部加温可以促进血液循环,通常使用37-42摄氏度的温水浸泡15-30分钟,每日数次。切忌使用直接热源如火炉或暖宝宝,以免加重伤害。
3.保持湿润:皮肤干燥会影响愈合,使用保湿剂如凡士林可帮助维护皮肤屏障。
4.物理疗法:轻微的手部运动练习可以帮助恢复灵活性和强度。开始时可能需要专业物理治疗师指导。
5.药物使用:在医生指导下使用非甾体类抗炎药来减轻疼痛和肿胀。
6.保护措施:在康复过程中,应避免再次暴露于寒冷环境,并戴上温暖的手套以保护手部。
7.营养和水分:维持足够的水分摄入和富含维生素C、E、锌等的饮食,有助于组织修复。
对于冻伤后的恢复,应遵循医嘱并密切观察,如有异常情况及时就医。逐步恢复正常活动,确保手部功能得到最大程度的恢复。
