武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.脂肪含量高:椰浆含有较高的饱和脂肪,这对部分消化系统敏感或脂肪不耐受的人来说,可能会引起胃部不适。
2.乳糖不耐受误区:尽管椰浆不含乳糖,但某些人可能误认为它含有与牛奶相似的物质而产生心理作用,进而引发不适。
3.过量饮用:一次性摄入大量椰浆可能超出胃部的承受能力,导致消化不良及反胃。
4.过敏反应:少数人可能对椰子或其成分过敏,饮用后可能会出现包括反胃在内的过敏症状。
椰浆虽美味且营养丰富,但饮用时应注意方式及用量,以避免不适发生。对于初次尝试者,建议从小量开始观察身体反应。如有持续不适,应咨询医疗专业人员以获取建议。
