韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.钙剂:钙是骨骼的重要组成成分,儿童每天需要摄入足够的钙以支持骨骼的正常发育。对于不同年龄的儿童,推荐的钙摄入量各不相同。通常情况下,儿童每日需要约1000至1300毫克的钙。可通过含钙丰富的食物如奶制品、豆腐及绿色蔬菜获取,也可以在医生指导下选择合适的钙补充剂。
2.维生素D:维生素D有助于促进钙的吸收,从而支持骨骼健康。儿童通常每日需要400至800国际单位的维生素D。阳光照射是维生素D的重要来源,但在缺乏日照或饮食不足时,可通过富含维生素D的食物如鱼肝油、蛋黄,以及维生素D补充剂进行补充。
3.双膦酸盐:这类药物通过抑制骨吸收来增加骨密度,在某些严重儿童骨质疏松病例中应用。但由于其副作用及长远影响尚未完全明确,应由专科医生根据具体情况谨慎使用。
除了药物治疗,儿童骨质疏松还需注意保持均衡饮食、定期锻炼身体,并避免烟草和过量的咖啡因摄入,因为这些因素也会影响骨骼健康。
