刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
规律的锻炼能够促进心血管健康,提高氧气的输送能力,进而帮助患者更好地应对治疗带来的身体压力。
研究表明,适度的运动可以激活免疫细胞的活动,从而提高机体的免疫力,有助于加强对抗疾病的能力。
锻炼能促进内啡肽等“快乐荷尔蒙”的分泌,帮助缓解焦虑和抑郁症状,提升整体情绪状态。
通过适度的力量训练,可以防止因长期治疗导致的肌肉流失,保持基本的运动功能。
适宜的运动可以促进胃肠蠕动,有助于缓解一些消化不良问题。在实施锻炼计划时,应注意选择合适的运动类型和强度,避免过度运动导致身体负担加重。建议选择低强度、有氧性质的运动如散步、游泳或骑自行车,并结合个人的身体状况调整运动量。在任何情况下,出现不适症状时应立即停止锻炼并咨询医疗专业人员。
