杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.高糖食物:摄入过多糖分可能会加重体内的炎症反应。应该限制糖果、甜点、含糖饮料等高糖食物的摄入。
2.饱和脂肪和反式脂肪:这些不健康脂肪常见于红肉、加工食品、油炸食品和某些人造黄油中,会促进炎症的发展,应尽量减少摄入。
3.精制碳水化合物:白面包、白米饭、糕点等精制碳水化合物容易导致胰岛素水平波动,可能会增加炎症风险。
4.高盐食物:过量盐分会造成体液潴留,加重水肿和炎症,如腌制品、罐头食品、薯片等应少吃。
5.酒精:酒精可能会刺激体内炎症介质释放,不利于疾病的恢复,因此建议限制或避免饮酒。
通过合理饮食和生活方式的调整,可以在一定程度上帮助管理脂膜炎的症状。具体的饮食方案最好能根据个体情况进行调整,并在专业医生或营养师的指导下进行。保持健康的饮食习惯对于减轻炎症非常重要。
