张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗
非甾体抗炎药可用于缓解疼痛和炎症,如布洛芬或双氯芬酸。
若有神经痛症状,可选用神经调节药物,如加巴喷丁或普瑞巴林。
严重时可考虑短期使用激素类药物以减轻急性炎症。
2.物理治疗
颈部牵引有助于缓解椎间盘突出或骨刺对神经根的压迫。
热敷或低频电疗可改善局部血液循环,缓解肌肉紧张。
颈肩部肌肉锻炼和姿势纠正有助于长期维持颈椎健康。
3.手术治疗
若症状严重且经保守治疗无效,如出现明显肌肉萎缩或持续手无力,可考虑手术解除神经压迫,包括椎间盘切除术或椎管减压术。
4.生活方式调整
避免长时间低头或姿势不良,建议定时活动颈部。
保持枕头高度适宜,避免加重颈椎压力。
坚持颈肩部的功能锻炼,如轻度拉伸和瑜伽。
以上措施的选择应依据患者具体病情及医生建议进行调整,症状长期不缓解需尽早就医检查。
