吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.干炸食物通常含有较高的脂肪和热量。过多摄入此类食物可能导致体内代谢负荷增大,促使身体产生更多的热量,从而表现为中医学中的“上火”现象。
2.干炸食物可能含有大量的盐和香料,这些成分会对口腔黏膜和牙龈造成直接刺激,引发局部炎症,导致牙龈肿胀、红肿或疼痛。
3.此类食物通常质地较硬,在咀嚼过程中可能对脆弱的牙龈组织造成机械性损伤,进一步加重炎症反应,使得上火症状更加明显。
为了减轻牙龈的不适感,应注意控制干炸食物的摄入量,多饮水以促进新陈代谢,并注意口腔卫生,减少刺激。在饮食中加入富含维生素和矿物质的食物也有助于维护口腔健康。
