锻炼是否会诱发痛风

2025-01-31
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杨宁主任医师

江苏省中西医结合医院 风湿免疫科

病情分析:锻炼本身并不会直接诱发痛风,但剧烈运动可能会在某些情况下增加痛风发作的风险。以下是具体原因:

1.由于高强度运动会导致体内乳酸堆积,乳酸的增加可能影响肾脏排泄尿酸的功能,从而导致血液中尿酸水平升高。

2.剧烈运动后如果大量出汗而不及时补充水分,会导致脱水,而脱水可使血液浓缩,也可能导致尿酸浓度升高。

3.高强度锻炼时,肌肉细胞破损或受伤会释放嘌呤,这是一种可以代谢为尿酸的物质,因此会增加尿酸生成。

4.对于已有痛风病史的人,剧烈运动后的疲劳和身体应激反应可能会触发痛风发作。

建议维持适度、规律的锻炼,以促进健康而不增加痛风风险。注意在运动过程中保持充分的水分摄入,避免过度负荷,可以降低痛风发作的可能性。

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