耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.高血压:工作压力会引发或加重高血压,而高血压是腔隙性脑梗死的重要危险因素。持续的心理压力可以通过激活交感神经系统,提高心率和血压。
2.促炎症反应:慢性压力会引起体内炎症介质的释放,造成血管内皮功能障碍,增加动脉粥样硬化的风险。
3.不健康的生活方式:高工作压力常伴随不良的生活习惯,如吸烟、酗酒、缺乏运动和饮食不当,这些都是脑梗死的已知风险因素。
4.睡眠不足:工作压力过大会导致睡眠质量下降,而长期睡眠不足也与心血管疾病风险增加有关,包括腔隙性脑梗死。
为了降低腔隙性脑梗死的风险,应注意管理工作压力,保持规律的身体锻炼,健康饮食,并定期监测血压。
