耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.抬高患肢:将瘫痪侧的下肢抬高至心脏水平,可以帮助促进静脉血和淋巴液的回流,减少液体在组织中的聚集。建议每天保持抬高15至30分钟,每次3至4次。
2.使用弹力袜:穿戴合适的弹力袜可以通过外部压力促进静脉回流,从而减轻肿胀。在选择弹力袜时,需要确保其压力适中以避免过度压迫。
3.按摩和理疗:轻柔的按摩可以帮助刺激局部血液循环,提高淋巴引流的效率。专业的物理治疗师可以提供更系统的操作,以达到最佳效果。
4.水肿药物:在医生指导下,可以考虑使用一些利尿剂来帮助身体排出多余的液体。但需注意,这些药物的使用需严格遵循处方。
5.定期活动:虽然瘫痪限制了活动能力,但仍然应鼓励尽可能移动瘫痪的肢体,例如进行被动运动。这有助于改善循环和预防进一步的并发症。
6.饮食调整:低盐饮食可以减少体内水分潴留,有助于控制肿胀。增加富含钾的食物如香蕉和菠菜也有助于减轻浮肿。
瘫痪患者因长期卧床或活动受限,更易出现血液循环问题,应持续关注肿胀情况。如果肿胀持续存在或伴随疼痛、皮肤变色等症状,需及时就医以获取进一步诊治。