耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.康复训练:
物理治疗:通过特定运动与练习,增强肌力与协调性。每天至少30分钟的物理训练有助于改进活动能力。
职业治疗:帮助患者恢复日常生活中的功能技能,提高独立生活能力。
语言治疗:如存在言语障碍,需要进行语言康复训练,以改善言语交流能力。
2.药物治疗:
抗血小板药物:如阿司匹林,可预防再发中风。需要遵循医生建议调整剂量。
降压药物:控制高血压可降低复发风险,目标是将血压保持在正常范围。
他汀类药物:调节血脂水平,对于动脉硬化患者尤为重要。
3.生活方式改善:
均衡饮食:摄入足够的水果、蔬菜、全谷物,限制盐分和饱和脂肪的摄入。
定期锻炼:每周至少150分钟的中等强度运动,有助于心血管健康。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒是中风的危险因素,应尽量避免。
坚持以上方法不仅能改善现有症状,还能降低再次发生中风的风险。对于长期康复而言,合理规划和持续努力是关键。
