张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.佩戴合适的眼镜:眼镜是矫正近视最直接有效的方法。对于轻度近视,医生会根据验光结果推荐合适的镜片,以帮助儿童看清远处物体,同时防止近视度数加深。
2.改变生活习惯:增加户外活动时间能够有效减缓近视的发展。研究表明,每天至少2小时的户外活动有助于保护眼睛。减少电子设备的使用时间,保证良好的用眼习惯如保持合适的阅读距离和充足的光线也很重要。
3.接受视力训练:视力训练或视觉疗法可能对一些近视儿童有帮助。这些训练旨在增强眼肌的协调能力和聚焦能力,从而改善视力。
4.定期眼科检查:定期去医院进行眼科检查能够及时了解视力变化情况,并根据需要调整矫正方案。这有助于在早期发现和应对任何进一步的视力恶化。
在8岁这个成长阶段,通过合理的干预措施,很多情况下可以有效控制或减缓近视的进展。家长应确保孩子养成良好的用眼习惯,并且定期进行视力检查以便做出相应调整。