沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.脂肪代谢:在减肥期间,身体开始消耗储存在脂肪细胞中的三酸甘油酯(即脂肪),随着这些脂肪被分解并转化为能量,脂肪细胞会逐渐缩小。这种情况下,虽然脂肪细胞的内容物减少,但细胞膜的弹性使得皮肤和脂肪组织暂时显得较为松弛和柔软。
2.水分流动:脂肪代谢过程中,体内水分的重新分布也会导致脂肪部位感觉更软。由于脂肪细胞内的脂肪被消耗,水分暂时填补了这些空间,造成触感上的改变。
3.结缔组织:皮下脂肪层中除了脂肪细胞,还有大量的结缔组织。在减肥初期,结缔组织的结构尚没有完全适应体积变化,因此整体质地变软。随着时间推移,结缔组织会逐渐收缩,使皮肤变得更加紧致。
4.胶原蛋白和弹性纤维:减肥过程中,胶原蛋白和弹性纤维对皮肤的支撑作用也会受到影响。这些成分需要时间来重新排列,以适应新的体积大小,这也是为什么减肥后皮肤需要一段时间才能恢复紧致状态的重要原因之一。
在减肥过程中,肚子上脂肪变得更软是一种正常现象。这是脂肪细胞代谢、体内水分重新分布以及结缔组织变化共同作用的结果。随着时间的发展和持续的体重管理,皮肤和脂肪层会逐渐适应新的体型。
