杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.化橘红:
主要成分:含有挥发油和黄酮类物质。
功效:理气化痰,对支气管炎、咳嗽有一定的调理作用。
2.枸杞:
主要成分:含有多种维生素、胡萝卜素和氨基酸。
功效:滋补肝肾,益精明目,有助于提高免疫力和改善视力。
3.菊花:
主要成分:富含黄酮类、挥发油和多种维生素。
功效:清热解毒,平肝明目,适合缓解眼睛疲劳和风热感冒症状。
结合使用能同时发挥以上功效,但应注意适量饮用,避免过量摄入引起的不适。