经过植发术后多久可以低头查看手机

病情分析：植发术后通常建议一周内避免低头查看手机。这个时间段的保护有助于确保手术效果和愈合过程的顺利进行。

1.术后前3天：是毛囊在新部位定植的关键时期，任何剧烈的动作都会影响毛囊的稳定性，避免低头、弯腰等动作，防止毛囊脱落或移位。

2.4至7天：此时毛囊已经开始稳固，但仍处于脆弱状态，尽量减少低头时间，可以适当的用手扶住下巴来支撑头部，分散压力。如果需要低头查看手机，每次控制在5-10分钟以内，并保持间隔休息。

3.一周后：大部分情况下，毛囊已经基本稳定，可以逐步恢复日常活动，但仍需避免长时间低头，以免造成不必要的压迫。

在术后，只要遵循医嘱，合理安排活动，就能更好地促进植发区域的恢复。