张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.酒精滥用：酒精是导致记忆丧失的主要原因之一。重度饮酒后，大脑的正常功能可能会受到抑制，从而导致暂时性的记忆丧失。这种现象在青壮年中尤为常见。据统计，约有50%的酗酒者会经历短暂的记忆缺失。
2.药物副作用：某些药物，特别是镇静剂和安眠药，可能会导致记忆力减退。一些抗焦虑药物，如苯二氮卓类药物，也可能引发类似症状。
3.脑部疾病：一些脑部疾病如癫痫、阿尔茨海默病和其他类型的痴呆症也可能导致记忆丧失。研究表明，有超过60%的阿尔茨海默病患者在早期会经历记忆力减退。
4.精神和心理因素：严重的压力、焦虑和抑郁症也可能导致记忆力问题。长期的精神压力会对大脑产生负面影响，从而造成记忆力的下降。
5.睡眠障碍：长期的睡眠不足或睡眠质量差也会影响记忆力。研究发现，每晚睡眠时间少于6小时的人群中，记忆丧失的风险增加了30%。
如果频繁出现短暂的记忆丧失现象，建议及时就医进行全面检查。在日常生活中应注意避免过量饮酒，谨慎使用药物，保持良好的睡眠习惯，减轻心理压力，这都有助于减少记忆问题的发生。